Psychosomatické poruchy a ako im môže pomôcť tantrická masáž

Keď sa stres, úzkosť alebo starosti nevyjadria slovami, telo ich prevezme na seba. To je psychosomatická porucha, fyzický príznak, ktorý vzniká z dôvodu dlhodobého emocionálneho napätia, nie z infekcie alebo poškodenia tkanív. Also known as telová reakcia na emócie, je to skutočná, merateľná bolesť – bolesť hlavy, žalúdka, svalov alebo dokonca problémy so spánkom – ktorá sa neodpovedá liekmi, ale len tým, že sa zastavíte a počujete, čo vám telo hovorí.

Tantrická masáž nie je o tom, aby ste sa zahreli. Je to o tom, aby ste sa znovu spojili s tým, čo cítite. Keď máte chronickú bolesť chrbta, ale neviete, prečo, alebo sa cítite vyčerpaní, aj keď ste odpočívali, vaše telo môže byť plné starostí, ktoré ste nechali ležať. stres, trvalý stav psychického a fyzického napätia, ktorý blokuje prírodné procesy obnovy tela sa hromadí v svaloch, dýchaní, dokonca v pohybe. emočné bloky, zadržané pocity, ktoré sa nevyjadrujú, ale prejavujú sa ako bolesť, nechutenstvo alebo únavu sa často uvoľňujú práve cez dotyk, dych a prítomnosť – nie slovami, ale pocity.

Veľa ľudí, ktorí sa dostali na kurzy tantrickej masáže, nechali sa viesť práve tým, že mali bolesti, ktoré lekári nedokázali vysvetliť. A potom, po sekcii, keď sa im telo uvoľnilo a dych sa zhlboka naplnil, začali rozumieť, prečo im bolo hrozné. Nie je to magia. Je to veda. Štúdie ukazujú, že jemný, vedomý dotyk znižuje hladinu kortizolu a zvyšuje melatónin a endorfiny. Keď sa telo naučí znovu dôverovať, aj myseľ sa uvoľní. A to je začiatok konca psychosomatických príznakov.

V tejto zbierke nájdete príbehy o tom, ako ľudia zistili, že ich bolesť hlavy nie je len o napätí, ale o tom, že sa nechali zahltiť prácou. Ako ženy, ktoré po menopauze získali späť túžbu, keď sa naučili dýchať a pripojiť sa k sebe. Ako muži, ktorí sa konečne dovolili cítiť, keď sa ich telo nechalo dotýkať bez súdu. Všetko to sú príbehy o tom, ako sa ľudia vrátili k sebe – nie liekmi, ale dotykom, dychom a časom.