Bezpečná autoautoerotika: čo potrebujete vedieť

Keď si chcete dopriať sám sebe príjemný zážitok, bezpečnosť by mala byť na prvom mieste. Nie je to zložitá vedecká problematika, stačí pár jednoduchých krokov, ktoré znižujú riziká a zvyšujú pohodlie. V nasledujúcich riadkoch vás prevediem základmi, ktoré by ste mali brať do úvahy už pri prvom dotyku.

Hygiena a príprava

Práve čistota je základ. Predtým, ako začnete, umyte si ruky teplou vodou a mydlom – stačí to 20 sekúnd a je to hotové. Ak používate pomôcky, očistite ich podľa pokynov výrobcu, zvyčajne antibakteriálnym čistiacim prostriedkom alebo mydlom a vodou. Nezabúdajte ani na čistý priestor – obrus, prikrývka alebo posteľová bielizeň by mali byť čerstvé.

Ak používate lubrikant, vyberajte ten vodou riediteľný. Tieto lubrikanty nevyžadujú zvláštnu údržbu a sú ľahko zmyvateľné. Vyhnite sa olejovým lubrikantom, ktoré môžu spôsobiť podráždenie a ťažšie sa čistia. Pamätajte, že niektoré potravinové oleje, ako kokosový, môžu spôsobiť bakteriálny rast, ak zostanú na koži dlhšie.

Techniky a pomôcky bez rizika

Pri výbere techniky zvoľte takú, ktorá vám nepoškodí pokožku alebo tkanivá. Zvoľte pomalý a plynulý rytmus, najmä ak ste začiatočník. Ak používate hračky, kontrolujte ich veľkosť a tvar – nemali by byť príliš úzke alebo ostré. Vždy sa uistite, že hračky majú niekoľko rozmerov a sonda, aby ste predišli nečakaným úrazom.

Dôležité je aj nastavenie hraníc so sebou. Vnímajte svoje pocity a prestaňte, ak sa objaví bolesť alebo nepríjemná vôlia ako nepohodlie. V takých chvíľach nie je hanba prestať a skúsiť iný prístup. Vždy končite s čistou pokožkou a po ukončení praktik ste si doprajte chladnú sprchu – to pomôže upokojiť pokožku a odstráni možné zvyšky lubrikantu.

Ak sa rozhodnete pre kombináciu s inými aktivitami, napríklad s erotickými masážami, zohľadnite aj pravidlá salónov – spravidla vyžadujú diskrečnosť a čistotu. V našich článkoch o footjob masáži alebo Tantra masážach často spomíname igelitové rukavice a jednorazové poťahovacie podložky ako doplnok k bezpečnosti.

Na záver: bezpečná autoerotika nie je žiadna zmienka o tabu, ale o starostlivosti o seba. Vždy sledujte hygienu, používajte vhodné pomôcky a počúvajte svoje telo. Takto si môžete naplno užiť intímny čas bez zbytočných rizík a s maximálnym potešením.